| Strecke: | 15 Km Mainufer | HF (max.): | 177 |
| Datum: | 27.01.2011 | HF (avg.): | 161 |
| Uhrzeit: | 17:53:46 | Gewicht (kg): | 58.60 |
| Zeit: | 01:29:01 | Fettanteil (%): | 23.2 |
| Temperatur: | 1.50 | Kalorien: | 964 |
| Kategorie: | TMP | Schuh: | Schuh 12 |
| Wetter: | bewölkt, sehr starker Wind aus Ost | ||
| Kommentar: | 10 km Tempolauf, über Flößerbrücke, hinten runter, Tempo ab Alte Brücke bis Uniklinik, 2 mal. | ||